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Wie du in 3 Schritten deinen Affengeist bändigst [und Stille erfährst]

von | 15 Sep, 2017 | Achtsamkeit

Hast du auch Schwierigkeiten mit dem Plappermaul in deinem Kopf?

Mit dem Kopf-Kino, das dich manchmal sogar am Schlafen hindert? Speziell wenn du Sorgen hast?

Sogar alte Meditations-Hasen haben mit diesem Dauer-Kommentator, der ständig ihre Meditation stört, ihre Probleme. Dieses Rum-Gedenke ist wirklich hartnäckig und lässt sich nicht einfach abstellen, oder? Was tun?

In diesem Video spreche ich über den sogenannten Affengeist, und zeige einen Weg, wie du in 3 Schritten dieses Gedankenkarussell besänftigen kannst, um deine stille Ur-Natur zu entfesseln.

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Durch meine jahrzehntelange leidenschaftliche Suche nach spiritueller Tiefe und Selbsterkenntnis, hat mich das Leben schon sehr früh zu meinen Lebensthemen geführt.
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