Achtsamkeit Online Kurs

Wie du Achtsamkeit im Alltag integrierst und sich Tiefe in deinem Leben offenbaren kann

Registriere dich KOSTENFREI für den 5-teiligen Achtsamkeits Kurs von Dr. Andreas Stötter und Daniel Stötter (Vater und Sohn)

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5-TEILIGER ACHTSAMKEITS KURS

DIE 5 SCHLÜSSEL-BEREICHE DER ACHTSAMKEIT MIT PRAKTISCHER ANLEITUNG

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Lerne Achtsamkeit zu verstehen und zu praktizieren

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Integriere Achtsamkeit in deinem Alltag

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Entdecke mehr Lebendigkeit und Erfülltheit für dein Leben

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5 Schlüssel-Bereiche der Achtsamkeit mit 5 Audio-Übungsanleitungen dazu

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Lass dich von erfahrenen Experten begleiten

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Finde die Tiefe des Seins durch Achtsamkeit

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Selbsterkenntnis durch Achtsamkeit

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BONUS Überraschung um deine wahre Natur zu entdecken

Direkt zur Anmeldung!

Wie der Kurs abläuft

Du bekommst jeden zweiten Tag eine E-Mail von uns mit dem Link zum jeweiligen Teil der 5-teiligen Kurs-Serie

Im jeweiligen Teil des Kurses findest du…

den Haupt-Teil als PDF-Datei

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das Arbeitsbuch als PDF zum Ausdrucken

die Audio-Übungsanleitung als Mp3-Datei

ein Extra Geschenk

Im letzten Teil des Kurses gibt es noch den Überraschungs-BONUS

P.S.: Die Erstellung dieses Kurses hat uns viel Freude gemacht, aber es war auch sehr aufwendig. Trotzdem haben wir entschieden ihn erstmal kostenfrei anzubieten. Wie lange wir den Kurs kostenfrei zugänglich machen, wissen wir noch nicht.

Klingt gut! Ich bin dabei!

Vater und Sohn - Deine Experten

Andreas & Daniel Stötter

Unser „Ding“ ist Achtsamkeit und Berührung!

Neben den typischen Vater/Sohn-Turbulenzen haben wir etwas Wesentliches gemeinsam:
Unsere Liebe für Tiefe und Spiritualität und unsere Leidenschaft für das Erforschen und Berühren des Wunders Körper durch Massage und Körperarbeit.

Daraus entstand ein gemeinsamer innerer und beruflicher Weg in Form von Achtsamkeitspraxis in Verbindung mit achtsamer Berührung. Schon seit vielen Jahren geben wir als Team unsere Erfahrungen und unser Wissen in Form von Seminaren und Ausbildungen weiter.

Andreas Stötter

Dr. Andreas Stötter MSc

Durch meine jahrzehntelange leidenschaftliche Suche nach spiritueller Tiefe und Selbsterkenntnis, hat mich das Leben schon sehr früh zum Thema Achtsamkeit geführt. Achtsamkeit wurde für mich zu einem wesentlichen Lebensthema. Das zweite Lebensthema, die Berührung, entwickelte sich durch meinen ersten Beruf als Heilmasseur. Im Laufe der Zeit haben sich diese beiden Lebensströme verbunden und in meiner Arbeit mit Klienten zu erstaunlichen Wirkungen geführt.

Diese berührenden Erfahrungen führten mich zur Hakomi-Therapie, eine körperorientierte und auf Achtsamkeit basierende Psychotherapie. Ausgestattet mit den Werkzeugen eines Hakomi-Therapeuten, und durch bald dreißigjähriger Praxiserfahrung, konnte ich mein Wissen über meine beiden Lebensthemen vertiefen und andere Menschen daran teilhaben lassen.

Ich schätze mich sehr glücklich, Menschen einiges an meiner Erfahrung und meines Wissens in Form von Seminaren und Ausbildungen weitergeben zu dürfen.

Daniel StötterDaniel Stötter

Ich glaube es war ein großes Glück für mich, in einer Familie aufzuwachsen, die für alles offen war, was Mysterien im Leben betrifft. Mystisches und Spiritualität lagen also schon seit meiner Kindheit in der Luft.

Durch spontane tiefe Einsichten in die Natur des Mysteriums Leben, und die klare Unterstützung seitens meines Vaters, kam ich schon sehr früh in Kontakt mit dem einzigartigen Weg, den mein Vater schon ein großes Stück vorgegangen war.

Mein Vater und ich entdeckten immer mehr unser gemeinsames Potenzial, dieses Juwel der Verbindung von Achtsamkeit und Berührung an andere weiterzugeben und es in die Welt hinaus zu tragen. Wir gaben dem Weg der achtsamen Berührung den Namen Achtsamkeitsmassage® und veröffentlichten unser Buch „Tief Berührt – Die Kunst der Achtsamkeitsmassage“. Seit dem erblickt unsere Herzensvision immer mehr das Licht der Welt.

Meine besondere Leidenschaft ist es, Menschen über Achtsamkeit in Bewegung und Berührung, den unausweichlichen zeitlosen Moment der Freiheit erahnen zu lassen. Ich weise immer wieder gern darauf hin, dass dieser Freiheits-Moment der einzige Moment ist, den es gibt.

Was Andere sagen

Ich habe heute den 1. Teil des Achtsamkeitsseminars gemacht. Ich hätte nicht gedacht, dass die Übungsanleitungen eine derartige Wirkung zeigen (und das schon beim 1. Mal). Ich muss allerdings sagen, dass ich mit Meditation schon Erfahrung habe, aber in letzter Zeit zu gestresst war, um wieder in Ruhe meditieren zu können. Durch die Übung habe ich gemerkt, dass ich tief in mir eine Ruhe, die ich schon lange nicht mehr verspürt habe, erreichen kann. Zuerst den Fokus auf bestimmte Bereiche zu legen, intensiviert die Wahrnehmung ganz stark. Nach der Übung fühlte ich mich so wunderbar wie nach einer langen Meditation. Geerdet, aber gleichzeitig federleicht. Habe festgestellt, dass ich nach der Übung z.B. Bilder ganz anders wahrnehme. Diese ganzen verschiedenen Aspekte, die vorher durch die Übung getrennt wahrgenommen wurden, fügen sich ganz schnell und ohne große Anstrengung zu einem neuen Gesamtbild. Ich bin wirklich begeistert und freue mich schon auf die folgenden Übungseinheiten. Vielen Dank dafür!
- Michaela -

„Für mich, die ich seit über 30 Jahren mich um Achtsamkeit bemühe ein absolutes Aha!-Erlebnis, dieser Zugang über das „Stötter-Modell“.“
- Renate -

Alle 5 Teile für den Kurs sind bei mir angekommen. Ich möchte euch eine Erfahrung von mir zum 5. Teil schreiben – beim ersten Mal, als ich die Meditation zum letzten Kursteil gemacht habe, war es mir ab einem bestimmten Punkt (da wo es darum ging, nach dem Wahrnehmenden Ausschau zu halten) nicht mehr möglich den Worten der Meditation zu folgen. Ich spürte ganz stark meinen Herzbereich, ich war so präsent im Herzen. Ich konnte irgendwie nicht mehr in meinen Kopf, so fast als könnte ich nicht mehr denken. Mit Anstrengung und Willenskraft wäre es mir wohl gelungen, aber ich wollte nicht… sonst ist es ja eher immer umgekehrt… ich hab diesen Moment einfach genossen, nur schön. Liebe Grüße
- Elke -

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Durch Achtsamkeit in die Tiefe gelangen

  • Was ist Achtsamkeit und was zeichnet einen achtsamen Geist aus?
  • Wie kann man Achtsamkeit praktizieren und im Alltag leben?
  • Kann man Achtsamkeit überhaupt lernen?
  • Wie beginne ich Achtsamkeit zu praktizieren?
  • Wie finde ich Tiefe im Leben durch Achtsamkeit?
  • Was hat achtsame Berührung mit Achtsamkeitspraxis zu tun?
  • Was hat Achtsamkeit und achtsame Berührung mit Selbsterkenntnis zu tun?

Diese Fragen tauchen immer wieder in unseren Seminaren auf. In diesem Kurs haben wir versucht unsere Antworten auf reduzierte und kompakte Art und Weise zusammenzufassen, um dir eine Hilfe zu geben, dich mit Achtsamkeit vertraut zu machen, Achtsamkeit zu praktizieren oder auch Achtsamkeit zu vertiefen, auch wenn du schon Erfahrung mit Achtsamkeitspraxis hast.

Herzliche Grüße von Andreas & Daniel

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P.S.: Die Erstellung dieses Kurses hat uns viel Freude gemacht, aber es war auch sehr aufwendig.
Trotzdem haben wir entschieden ihn erstmal kostenfrei anzubieten. Wie lange wir den Kurs kostenfrei zugänglich machen, wissen wir noch nicht.

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